Zentrum für Kundalini Yoga & Gesundheit "Yoga und Mantras, therapeutische Praxis"
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Kundalini Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere ist jeder Schwangeren zu empfehlen um sich vom Alltag zu regenerieren, sich Entspannen zu lernen und eine bessere Verbindung zu Ihrem Körper sowie Ihr Baby aufzubauen.

 

Es stärkt die innere Balance, harmonisiert die innere Gefühlswelt und wirkt unterstützend für die Zeit vor der Geburt, kann während der Geburt unterstützen (gezieltes Atmen) und nachhaltig nach der Geburt (gelehrnte Entspannungsmethoden anwenden).

 

Es werden gezielte Muskeln im Körper angesprochen um die Frau zu entspannen, Muskel z.B. Rückenmuskulatur zu dehnen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mit gezielten Atemtechniken den Geist zu unterstützen. Der Beckenboden wird für die Geburt vorbreitet und die Mutter lernt in sich mehr zu ruhen. Die werdende Mutter lernt mehr Vertrauen in sich aufzubauen und mit sich selbst und eigenen Wahrnehmungen im Körper in Einklang zu kommen.

 

Yoga für Schwangere kann parallel zu Geburtsvorbreitung besucht werden. Sie ergänzen sich gegenseitig, wie wir es aus eigenen Erfahrungen der Yoga TeilnehmerInnen wissen.

 

Die Schwangeren, die speziell Yoga während ihrer Schwangerschaft besucht haben, haben zumeist einen einfacheren und natürlichen Geburt.

 

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Bei Fragen sind wir unter

Tel: 06195 8071027

Handy: 01515 7749628

Email: info@yoga-und-mantras.de

zu erreichen.

Ausnahmsweise findet diesen Monat keine Engelmeditation statt! Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns darauf in 2 Wochen wieder eine Engelmeditation für Euch anbieten zu können:

Die nächste Engelmeditation findet am Sonntag, den 19. August 2018 um 18:30 statt! Wir freuen uns auf Euch. Kostenausgleich ist pro Person 15,00 Euro. Wir bitten um vorherige Anmeldung. Danke!

Achtung:

Hier geht es zu den  Angeboten im  Zentrum für Kundalini Yoga und Gesundheit. Mehr als 12, derzeit 14 Kurse, sind pro Woche mit einer Mitgliedschaft besuchbar oder auch Einzel bzw. 10 er Karten sind im Programm.

 

Neue günstige Variante für Yogakurse FLATRATE Monatsbeitrag für ab

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