Zentrum für Kundalini Yoga & Gesundheit "Yoga und Mantras, therapeutische Praxis"
Zentrum für Kundalini Yoga & Gesundheit"Yoga und Mantras, therapeutische Praxis"

Yoga auf den Stühlen

Yoga auf den Stühlen eignet sich für alle, u.a. für Senioren, die eine sanfte Yoga Art bevorzugen, auf den Stühlen sitzen, sich bewusst bewegen und danach entspannen wollen.

 

Die Yoga Körperübungen (Kriyas oder auch Asanas genannt), die wir in dises Woche gemeinsam praktizieren sind leicht und auf die Menschen abgestimmt, die nicht mehr über eine hohe Beweglichkeit verfügen. Obwohl die Körperübungen sanft und kaum anstrengend sind, wird der Körper dabei nachhaltig unterstützt, sich wieder bewusst zu bewegen und eigene Körpergefühl zu erlangen.

 

Unser Ziel ist nicht nur schmerzfrei Beweglichkeit sondern auch danach folgende tiefen Entspannung, die dem TeilnehmerIn dabei unterstützt tief aus dem Unterbewusstsein/Psyche Belastungen loszulassen. Denn diese tragen als Urgrund, zu einem erheblichen Teil, zu seelischen sowie körperlichen Schmerzen bei.

 

Zum Abschluss folgt eine zumeist kurze Meditation auf dem Stuhl. Die ganze Dauer ist 90 Min.

 

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Bei Fragen sind wir unter

Tel: 06195 8071027

Handy: 01515 7749628

Email: info@yoga-und-mantras.de

zu erreichen.

Ausnahmsweise findet diesen Monat keine Engelmeditation statt! Danke für Euer Verständnis. Wir freuen uns darauf in 2 Wochen wieder eine Engelmeditation für Euch anbieten zu können:

Die nächste Engelmeditation findet am Sonntag, den 10.06. 2018 um 18:30 statt! Wir freuen uns auf Euch. Kostenausgleich ist pro Person 15,00 Euro. Wir bitten um vorherige Anmeldung. Danke!

Achtung:

Hier geht es zu den  Angeboten im  Zentrum für Kundalini Yoga und Gesundheit. Mehr als 12, derzeit 14 Kurse, sind pro Woche mit einer Mitgliedschaft besuchbar oder auch Einzel bzw. 10 er Karten sind im Programm.

 

Neue günstige Variante für Yogakurse FLATRATE Monatsbeitrag für ab

56 Euro bei Einzelpersonen, für Paare oder Freunde, 92 Euro usw. Mitgliedschaft und Yoga Flatrate mit Bindung für 6 Monate. Mehr dazu unter PREISE!

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