Yoga auf den Stühlen

Yoga auf den Stühlen eignet sich für alle, u.a. für Senioren, die eine sanfte Yoga Art bevorzugen, auf den Stühlen sitzen, sich bewusst bewegen und danach entspannen wollen.

 

Die Yoga Körperübungen (Kriyas oder auch Asanas genannt), die wir in dises Woche gemeinsam praktizieren sind leicht und auf die Menschen abgestimmt, die nicht mehr über eine hohe Beweglichkeit verfügen. Obwohl die Körperübungen sanft und kaum anstrengend sind, wird der Körper dabei nachhaltig unterstützt, sich wieder bewusst zu bewegen und eigene Körpergefühl zu erlangen.

 

Unser Ziel ist nicht nur schmerzfrei Beweglichkeit sondern auch danach folgende tiefen Entspannung, die dem TeilnehmerIn dabei unterstützt tief aus dem Unterbewusstsein/Psyche Belastungen loszulassen. Denn diese tragen als Urgrund, zu einem erheblichen Teil, zu seelischen sowie körperlichen Schmerzen bei.

 

Zum Abschluss folgt eine zumeist kurze Meditation auf dem Stuhl. Die ganze Dauer ist 90 Min.

 

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Anmeldung per Email oder Anruf.

Bei Fragen sind wir unter

Tel: 06195 8071027

Handy: 01515 7749628

Email: info@yoga-und-mantras.de

zu erreichen.

Unser nächste Engelmeditation findet am Sonntag den 25.02.2018 um 18:30 im Yogahaus statt. Kostenausgleich ist pro Person 15,00 Euro. Wir bitten um vorherigen Anmeldung unter info@yoga-und-mantras.de oder 06195/8071027

oder per SMS unter 01515 7749628

Gong Meditation:

30. April 2018  18:00 bis 19:30

Gongmeditation mit Janka Siri Gopal

        Siri Gopal Kaur
        Kundalini Yoga Unterricht nach Yogi Bhajan Sat Nam Rasayan - Meditative Heilkunst
               info@sonnenkindyoga.de
 www.sonnenkindyoga.de

Kostenausgleich wird noch bekannt gegeben

Reservierung unter:

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Handy: 01515 7749628

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Achtung: Hier geht es zu den  Angeboten im  Zentrum für Kundalini Yoga und Gesundheit. Mehr als 12, derzeit 14 Kurse, sind pro Woche mit einer Mitgliedschaft besuchbar oder auch Einzel bzw. 10 er Karten sind im Programm.

 

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